¿En qué consiste la práctica de la Meditación?
La mente es maleable, por lo tanto si la entrenamos todo es posible. Así como ejercitamos el cuerpo físico para sentirnos bien y bajar el colesterol, es necesario entrenar la mente y el espíritu y lograr de esta manera el ansiado equilibrio mente-cuerpo.
Los dolores corporales ( óseos , musculares o de órganos ) provienen del cuerpo físico y en general se deben a patologías que podemos diagnosticar a través del examen clínico y los estudios complementarios. Las emociones perturbadoras proviene de la conciencia; la ira, la tristeza, el odio, afectan al cuerpo emocional, y los pensamientos que las sostienen radican en la mente. La Meditación aquieta la mente, la relaja, la serena, es un poderoso inductor de iluminación para uno mismo y para los demás, ya que la luz interior reemplaza las emociones perturbadoras por las verdaderas emociones de la esencia humana que son el amor y la compasión. La mente es como el agua, clara cuando esta quieta y turbia cuando se la agita.
La mente es maleable, por lo tanto si la entrenamos todo es posible. Así como ejercitamos el cuerpo físico para sentirnos bien y bajar el colesterol, es necesario entrenar la mente y el espíritu y lograr de esta manera el ansiado equilibrio mente-cuerpo.
Los dolores corporales ( óseos , musculares o de órganos ) provienen del cuerpo físico y en general se deben a patologías que podemos diagnosticar a través del examen clínico y los estudios complementarios. Las emociones perturbadoras proviene de la conciencia; la ira, la tristeza, el odio, afectan al cuerpo emocional, y los pensamientos que las sostienen radican en la mente. La Meditación aquieta la mente, la relaja, la serena, es un poderoso inductor de iluminación para uno mismo y para los demás, ya que la luz interior reemplaza las emociones perturbadoras por las verdaderas emociones de la esencia humana que son el amor y la compasión. La mente es como el agua, clara cuando esta quieta y turbia cuando se la agita.
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